Ratgeber rund um's Laufen
- Jörg Bunert
Tipps für einen Hitzemarathon
- C&A Mode GmbH & Co. KG
Laufsport für Einsteiger: gesundheitliche Vorteile und Trainingstipps
Der Ratgeber informiert unter anderem über:
- Laufen und Joggen für Anfänger
- Walking und Nordic Walking
- Trailrunning für Anfänger
- Lauftraining und Lauftechnik
- Trainingsziele und Laufplan
- Warm-up und Cool-down
- Kraft- und Core-Training für Läufer
- Joggen im Herbst und Winter
- DPA
Laufen hält jung
- Sich “dehnen und strecken“ kennt wohl jeder.
Doch was steckt dahinter? Wie sind die Begrifflichkeiten?
Und wie macht man es richtig? Prof. Jürgen Freiwald hat mit seinem Buch „Optimales Dehnen“,
das nun in einer dritten und völlig überarbeiteten Auflage vorliegt,
Antworten sowohl für die Fachwelt als auch für Sportler gegeben.
Optimales Dehnen (Prof. Jürgen Freiwald) - Felix Hackenbruch - mit freundlicher Genehmigung vom Verlag Der Tagesspiegel GmbH
Kolumne „Losgelaufen“ Der Laufsport ist in Gefahr!
- its-running.de (Blog)
Die häufigsten Verletzungen beim Laufen
- Peter Anders
Gedanken eines Hermannslauf-Erstläufers
- Annika Röcker
ULTRAMARATHON
Sind wir noch zum langen Laufen geboren?Früher legten Menschen oft hunderte Kilometer zu Fuß zurück. Manche Völker tun das heute noch. Aber sind solche Strecken überhaupt noch gesund?
Eine Reise durch die Geschichte des Laufens.
Weiterlesen...Annika Röcker "Sind wir noch zum langen Laufen geboren?", spektrum.de, 02.05.2023
https://www.spektrum.de/news/ultramarathon-sind-wir-noch-zum-langstreckenlauf-geboren/2133042
Verlinkung genehmigt durch Spektrum der Wissenschaft Verlags GmbH, 2023 - Peter Stuckhard
Laufen, ohne zu schnaufen
- Angela Wiese
Joggen: Mit Streak-Running den inneren Schweinehund besiegen?
Neue Westfälische vom 20.10.2020, Texte und Fotos aus der Neuen Westfälischen sind urheberrechtlich geschützt. Weiterverwendung nur mit schriftlicher Genehmigung der Redaktion.